Nike Kettlebell
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Produktdetails: Nike Kettlebell
- Gewichtsstufen: 4–40 kg
- Material: Gusseisen
- Elegante, schwarze Pulverbeschichtung
- Die Pulverbeschichtung bietet auch ohne Kreide einen guten Grip
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Merkmale/Spezifikationen:
- Gewichtsgenauigkeit: +/- 3 %
- Griffdurchmesser: 30 mm bis 40 mm je nach Größe
- Breite des Griffs: 16 cm bis 23,8 cm je nach Größe
Beschreibung: Nike Kettlebell
Kettlebell-Training ist eine äußerst effektive Methode, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Im Gegensatz zu herkömmlichen Hanteln bietet die Kettlebell durch ihre Form und den versetzten Schwerpunkt ein intensives, funktionales Training, das mehrere Muskelgruppen gleichzeitig anspricht. Durch die schwungvollen und komplexen Bewegungsabläufe werden nicht nur Muskeln gestärkt, sondern auch die Koordination und Stabilität gefördert. Dies kann zu einer besseren Körperhaltung und einer gesteigerten Rumpfstabilität führen. Regelmäßiges Training mit einer Kettlebell kann uns daher im Alltag helfen, fit und gesund zu bleiben und Schmerzen vorzubeugen.
Ein weiterer Vorteil des Kettlebell-Trainings ist der hohe Kalorienverbrauch. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sorgt dafür, dass Fett effektiv abgebaut und die allgemeine Fitness verbessert wird. Zu den beliebtesten Kettlebell-Übungen gehören der Kettlebell-Swing, der die Gesäß- und Rückenmuskulatur kräftigt, der Turkish Get-Up, eine Ganzkörperübung, die Kraft, Mobilität und Koordination fordert, sowie der Goblet Squat, der ideal ist, um Beine und Rumpf zu stärken. Ergänzend dazu können Übungen wie der Kettlebell-Press oder das Kettlebell-Rudern gezielt Oberkörper und Arme trainieren.
Garantiebedingungen: Nike Kettlebell
Für Endverbraucher gilt die Gewährleistung nach den allgemeinen gesetzlichen Vorschriften.
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