Crosstrainer kaufen bei Europas Nr. 1 für Heimfitness
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#1Auf LagerWie alle Fitnessgeräte von cardiostrong überzeugt auch der Crosstrainer EX40 durch seine Verbindung von Produkt- und Trainingsqualität sowie ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis. Das Training auf dem EX40 lässt sich abwechslungsreich gestalten und ist dank der hohen Qualität der Komponenten auch sehr komfortabel.999,00 €Ausstellungsstück ab 759,00 €
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Ausstattung
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Rundlauf
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Stabilität
Testsieger "Sehr gut" (95,5%) ETM-Testmagazin 08/2011 und Preis-Leistungs-Sieger Fit for Fun 12/2015 -
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#2Auf LagerDer Kettler Crosstrainer Elipso P besticht mit einer umfangreichen Ausstattung für motivierende Workouts. Die 18 kg schwere Schwungmasse und das motorgesteuerte Magnetbremssystem sorgen zudem für ein angenehmes und gleichmäßiges Laufverhalten.-10%gültig bis zum 09.09.24Gutscheincode: WORKOUT10ab 799,00 €Heute ab 719,10 €
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Ausstattung
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Rundlauf
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Stabilität
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#3Auf LagerDer Schwinn Ellipsentrainer 590E stellt eine durchdachte Kombination aus ästhetischem Design und fortschrittlicher Technologie dar. Trotz seiner kompakten Stellfläche bietet der 590E eine flüssige Bewegung eines herkömmlichen Ellipsentrainers.-10%gültig bis zum 09.09.24Gutscheincode: WORKOUT101.895,60 €Heute 1.706,04 €
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Ausstattung
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Rundlauf
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Stabilität
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#4Auf LagerDer Taurus Crosstrainer X7.1 eignet sich hervorragend für den Einstieg in das regelmäßige Ausdauer- oder Cardio-Workout. Ein elliptischer Bewegungsablauf schont die Gelenke.1.299,00 €Ausstellungsstück ab 1.059,00 €
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Ausstattung
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Rundlauf
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Stabilität
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#5Auf LagerDer Life Fitness Crosstrainer X1 Go besticht mit einer komfortablen, elliptischen Bewegung und einer äußerst widerstandsfähigen Verarbeitung. Dank des geringen Trittflächenabstandes und der Whisper-Stride-Technologie ist die Trainingsbewegung des Life Fitness X1 Go äußerst gleichmäßig und gelenkschonend.1.995,00 €
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Ausstattung
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"X1 Go ist Testsieger und beeindruckt durch die hervorragende Bewegungsqualität", Fit For Fun 12/2015 -
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#6Auf LagerDer Darwin Crosstrainer CT40 ist ein starkes Fitnessgerät für den Einstieg in das Training zu Hause. Der Darwin Crosstrainer CT40 besticht vor allem durch seine geringen Stellmaße und eine einfache Bedienung.-10%gültig bis zum 09.09.24Gutscheincode: WORKOUT10UVP 699,00 €Bisher 599,00 €Heute 539,10 €
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Ausstattung
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#7Auf LagerDer Horizon Crosstrainer Syros Pro – ein gutes Einsteigermodell für den Heimfitnessbereich. 16 Trainingsprogramme sorgen für ein abwechslungsreiches Ausdauertraining, die 23 kg schwere Schwungmasse ermöglicht eine gleichmäßige, gelenkschonende Trainingsbewegung und das Blue/Yellow Backlit LCD-Fenster stellt alle trainingsrelevanten Informationen übersichtlich dar. Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.UVP 649,00 € -23%Jetzt 497,94 €Ausstellungsstück ab 425,00 €
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Ausstattung
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#8Auf LagerDer cardiostrong EX90 Plus ist der erste Ellipsentrainer mit stufenlos verstellbarer Schrittlänge. Damit erlaubt er ein komfortables Training für Trainierende verschiedener Körpergrößen und es lassen sich verschiedene Laufstile vom Steppen bis zum Rennen simulieren. Mit seinem Metallrahmen bietet er darüber hinaus unübertroffene Stabilität und eine hohe Lebensdauer!3.299,00 €
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Ausstattung
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Innovation
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4x ausgezeichnet: Testsieger ISPO Gold Award 2016/17, Testsieger Plus X Award (High Quality, Design, Bedienkomfort, Funktionalität) sowie PLUS X Award "Bestes Produkt 2016/2017" und „sehr gut“ getestet im ETM-Magazin (08/2015) -
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#9Auf LagerDer ProForm Crosstrainer Sport E2.0 eignet sich besonders für kleine Räume und Einsteiger.-10%gültig bis zum 09.09.24Gutscheincode: WORKOUT10UVP 699,00 €Bisher 379,00 €Heute 341,10 €
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Ausstattung
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#10Auf LagerDer Kettler Crosstrainer Nova P bietet Ihnen eine sehr benutzerfreundliche sowie verständliche Bedienung und überzeugt mit einer Vielzahl von Trainingsprogrammen. Mit seinen 12 Trainingsprogrammen erwartet Sie viel Abwechslung in Ihrem Training und hält Sie immer motiviert. Dank der 4 Benutzerspeicher ist der Kettler Crosstrainer Nova P ein tolles Trainingsgerät für die gesamte Familie. Durch die verstellbaren Trittflächen kann jeder Nutzer sich seine optimale Position frei einstellen.-10%gültig bis zum 09.09.24Gutscheincode: WORKOUT10449,00 €Heute 404,10 €
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Ausstattung
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Auf LagerDer cardiostrong Crosstrainer EX20 bietet eine einfache, verständliche Bedienung und sinnvolle Trainingsprogramme. Außerdem ist der Einsteiger-Crosstrainer sehr platzsparend und somit ideal für den Einstieg ins Heimtraining.799,00 €
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Ausstattung
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Auf LagerDer Kettler Crosstrainer Optima 100 ist ein guter Einstiegs-Crosstrainer. Mit dem leicht zu bedienenden Cockpit ist es auch für Neulinge gut zu handhaben und bietet ein gutes Trainingsspektrum. Das 12-kg-Schwungmassensystem sorgt für einen gleichmäßigen Rundlauf und eine gute, ergonomische Trainingsbewegung. Die Armhebel sind geschwungen und bieten gute Griffmöglichkeiten, besonders auch an den Enden mit neuen Griffstücken.-10%gültig bis zum 09.09.24Gutscheincode: WORKOUT10399,00 €Heute 359,10 €
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Der Crosstrainer - wenig Belastung dank gelenkschonendem Bewegungsablauf
Die Nachfrage an Crosstrainern ist heute hoch wie nie. Entsprechend groß ist die Anzahl der Anbieter in diesem Segment. So breit gefächert das Angebot ist, so unterschiedlich sind die Geräte hinsichtlich Qualität, Komfort und Funktionalität.
In diesem nachfolgenden Crosstrainer Kaufratgeber beantworten wir alle wichtigen Fragen rund um die Themenwelt Crosstrainer. Hier erfahren Sie unter anderem,
- wie Sie mit einem Crosstrainer effektiv abnehmen, Muskeln aufbauen und Ihre allgemeine Fitness und Ausdauer verbessern können,
- wie Sie richtig und abwechslungsreich auf einem Crosstrainer trainieren,
- wie Sie einen hochwertigen Crosstrainer von einem minderwertigen unterscheiden können,
- wie ein Crosstrainer ausgestattet ist,
- welche Arten von Crosstrainern es gibt – vom Einsteigergerät bis zum Profi-Crosstrainer,
- was einen Crosstrainer von anderen Fitnessgeräten unterscheidet und vieles mehr.
1. Vorteile eines Crosstrainers
![Vorteile eines Crosstrainers Vorteile eines Crosstrainers](https://resources.fitshop.com/intern/kategorietexte/crosstrainer/training-1024x685.jpg)
Crosstrainer oder Ellipsentrainer sind Fitnessgeräte, mit denen die natürliche Bewegung des Walkens, Laufens oder Rennens und seltener auch des Treppensteigens simuliert wird. Die Bewegung auf den Laufschienen ist geführt und die Arme haben einen großen Anteil an der Bewegung, ähnlich dem Skilanglauf. Durch die geführte Bewegung ist das Training besonders gelenkschonend, da sich die Füße die ganze Zeit auf den Trittflächen befinden. Ein festes Auftreten wie beim Joggen geschieht auf dem Crosstrainer nicht. Crosser bieten zudem ein nachhaltiges Herz-Kreislauf-Training, das in der Intensität von einfach bis intensiv reichen kann. Die Intensität ist abhängig vom Tempo des Trainierenden und dem eingestellten Widerstand. Die Hauptarbeit beim Training leisten die großen Muskelgruppen in den Beinen und im Gesäß. Durch das Mitwirken der Arme über die Pendelstangen lassen sich auch die Muskeln im unteren Rücken und Bauch sowie der Schultergürtel mit einbeziehen.
Die Bewegung ist durch den hohen Anteil der beteiligten Muskeln besonders gut zum Abnehmen geeignet. Je nach Intensität können Sie bis zu 700 kcal mit einer Stunde Training verbrennen. Das Workout auf einem Crosstrainer ist leicht durchzuführen und der natürlichen Bewegung des Menschen angepasst. Daher haben sich Crosstrainer seit ihrer Erfindung in den 90ern zu beliebten Fitnessgeräten im Heimbereich und in professionellen Einrichtungen entwickelt.
2. Wie finde ich den richtigen Crosstrainer?
Die Suche nach dem richtigen Crosstrainer gestaltet sich aufgrund der Fülle des Angebots häufig schwierig. Um hier das passende Gerät für sich zu finden, hilft es, sich im Vorwege mit folgenden Fragen zu beschäftigen:
- Welches Trainingsziel verfolgen Sie mit einem Crosstrainer?
- Wie viele Personen werden den Crosstrainer nutzen?
- Wie groß ist der größte Nutzer?
- Wie hoch ist das Körpergewicht des schwersten Nutzers?
- Wie viel Platz haben Sie zuhause für das Gerät?
- Welches Budget steht Ihnen zur Verfügung?
- Welche Funktionen soll ein Crosstrainer bieten?
- Sind Ihnen Design und Optik eines Crosstrainers wichtig?
Mit diesen Fragen lässt sich das umfangreiche Angebot für Sie in Frage kommender Modelle von vornherein besser einschränken. Im Folgenden geben wir Ihnen als weitere Hilfestellung eine kurze Übersicht wichtiger technischer Merkmale, die bei der Suche nach dem für Sie perfekten Gerät eine Rolle spielen.
Schwungmasse eines Crosstrainers
Die Schwungmasse ist die Gewichtsscheibe, die Sie durch Ihre Bewegung antreiben und die auf das Bremssystem wirkt. Dadurch entsteht der Trainingswiderstand. Früher lautete das Credo hier: Je schwerer die Schwungmasse, desto besser ist die Bewegung auf dem Gerät. Diese Annahme gilt mittlerweile jedoch als überholt. Tatsächlich ist die Bewegungsqualität von vielen Faktoren abhängig, z.B. dem Pedalabstand, dem Übersetzungsverhältnis, Bremssystem und der Stabilität des Gerätes.
Im Zusammenhang mit der Schwungmasse lassen sich bei Crosstrainern grundsätzlich zwei Bauformen voneinander unterscheiden: Crosstrainer, bei denen sich die Schwungmasse vorne befindet, und Crosstrainer, bei denen sich die Schwungmasse hinten befindet. Hier ist auch die Rede von heckgetriebenen bzw. frontgetriebenen Modellen (auch Back- und Frontwheeler genannt).
Schrittlänge und Pedalabstand (Q-Faktor)
Die Schrittlänge eines Crosstrainers gibt an, wie lang die durch den Crosstrainer vorgegebenen Schritte sind. Große Personen haben aufgrund der längeren Beine eine größere Schrittlänge als kleine Personen. Je größer die Nutzer, desto größer sollte die Schrittlänge sein. Berücksichtigen Sie vor dem Kauf daher, wie groß der größte Trainierende in Ihrem Haushalt ist. Geräte mit verstellbarer Schrittlänge wie etwa der cardiostrong Crosstrainer EX90 Plus ermöglichen mehreren Personen mit unterschiedlichen Körpergrößen ein komfortables Crosstrainer-Workout. Generell wird eine höhere Schrittlänge von den meisten Trainierenden als angenehmer empfunden.
![Der Q-Faktor - Oder: Der Pedalabstand bei einem Crosstrainer Der Q-Faktor - Oder: Der Pedalabstand bei einem Crosstrainer](https://resources.fitshop.com/intern/kategorietexte/crosstrainer/q-factor-530x406.png)
Beim normalen Gang des Menschen sind die Füße nah beieinander. Für ein angenehmes und authentisches Training sollten auch auf dem Crosstrainer die Füße möglichst nahe beieinander stehen, der Pedalabstand also möglichst gering sein. Hier wird auch vom sogenannten Q-Faktor gesprochen. Geräte mit einem geringen Pedalabstand bieten eine deutlich höhere Bewegungsqualität, da sich die Bewegung natürlicher anfühlt. Gut ist ein Pedalabstand unter 13 cm, noch besser wären aber weniger als 5 cm, um ein noch natürlicheres Bewegungsmuster zu gewährleisten.
Größe eines Crosstrainers – Achten Sie auf die maximale Pedalhöhe
Neben der eigentlichen Höhe eines Crosstrainers spielt die maximale Pedalhöhe, also der höchste Punkt in der Bewegung der Pedale, eine wichtige Rolle. Um beim Training auch ausreichend Platz zur Decke zu haben, sollten Sie zu Ihrer Körpergröße und der maximalen Pedalhöhe noch ca. 50 cm mehr einplanen. Diese Höhe sollte die Decke des Aufstellortes mindestens aufweisen, um Ihnen ausreichend Platz für das Training auf dem Crosstrainer zu ermöglichen. Die Aufstellmaße der Crosstrainer haben wir für Sie auf den jeweiligen Produktseiten angegeben.
Faktor Stabilität
Ein weiterer Aspekt, der im Zusammenhang mit der Größe eines Crosstrainers von hoher Relevanz ist, ist die Stabilität. Je schwerer der Nutzer, desto robuster und stabiler sollte die Konstruktion des Crosstrainers sein, um einen guten und sicheren Bewegungsablauf zu gewährleisten. Auch die Lautstärke eines Crosstrainers hängt nicht zuletzt von der Qualität des Gerätes in Konstruktion und Stabilität ab. Achten Sie auf die Angabe der max. Gewichtsbelastung. Je größer die Trainingsintensität, desto wichtiger ist die hochwertige Verarbeitung und materielle Ausstattung des Crosstrainers.
Mithilfe unseres Fitshop Testurteils finden Sie den stabilen Crosstrainer, nach dem Sie suchen. Schauen Sie hier auf eine möglichst hohe Sternebewertung in der Kategorie "Stabilität". Gerade bei sehr günstigen Crosstrainern ist der Rahmen eine häufige Schwachstelle.
Bremssystem eines Crosstrainers
Auch das Bremssystem ist ein relevanter Punkt bei der Entscheidung, welchen Crosstrainer man sich zulegen möchte. Bei einem Crosstrainer mit Magnetbremssystem wird die Schwungmasse durch einen Dauer- bzw. Permanentmagneten gebremst und die Bremskraft über ein mechanisches Stellrad bzw. einen Drehregler bedient. Beim Induktionsbremssystem geschieht dies ebenfalls durch ein Magnetfeld, jedoch wird der Widerstand hierbei nicht manuell, sondern elektronisch mittels der sogenannten Wirbelstrombremse reguliert. Generatorbremssysteme bauen auf Induktionsbremssystemen auf. Hier liegt der Vorteil darin, dass der Nutzer die Energie für den Betrieb selbst erzeugt und das Gerät keine Stromzufuhr für den Betrieb benötigt.
Trainingsprogramme
Crosstrainer verfügen über Trainingscomputer, deren Funktionsumfang je nach Preis und Hersteller variieren. Zu den Standards eines Trainingscomputers gehören Trainingsprogramme, verstellbare Widerstandsstufen, sowie Angaben zu Zeit, Distanz oder Tempo. Um Ihre Leistung und Fortschritte beim Workout auf dem Crosser verfolgen zu können, ist beispielsweise ein wattgesteuertes Training ideal. Hierbei können Sie ein bestimmtes Leistungsniveau vordefinieren und konstant halten. Dies ist besonders nützlich, um beispielsweise ein ärztlich verordnetes Training zu absolvieren.
Herzfrequenzprogramme eignen sich hervorragend, um Trainingsziele wie Fettverbrennung oder Ausdaueroptimierung effizient zu erreichen. Bei Intervallprogrammen wechseln sich Phasen mit hoher Belastung und Regenerationsphasen ab. Laut wissenschaftlicher Studien lässt sich die Leistung mit diesem Training schneller steigern als bei einem Training mit gleichbleibender Belastung. Neben der höheren Effizienz und Effektivität bieten solche Trainingsprogramme viel Abwechslung für mehr Spaß und Motivation beim Training auf einem Crosstrainer.
3. Fitshop Testurteil
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Unser Experten-Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern bewertet die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen. Damit bieten wir Ihnen einen weiteren Anhaltspunkt für die Crosstrainer-Wahl. Wir haben unser Crosstrainer Testurteil in vier Kategorien aufgeteilt:
Ausstattung
Hierzu gehören die Schwungeinheit, das Bremssystem, der Trainingscomputer und Extras wie Transportrollen. Eine gute Ausstattung macht das Training abwechslungsreicher und komfortabler. Mit Pulsmessung und Wattsteuerung wird Ihr Training effektiver.
Innovation
Innovation ist ein spezieller Punkt im Fitshop Crosstrainer Testurteil. Hier bewerten wir Geräte, die sich durch technischen Fortschritt auszeichnen und wichtig für die weitere Entwicklung von Crosstrainern sind. Je besser das Testurteil, desto fortschrittlicher ist das Gerät.
Rundlauf
Zum Rundlauf tragen das Widerstandssystem, das Übersetzungsverhältnis und die Schrittlänge sowie Schrittbreite im Zusammenspiel mit der Schritthöhe bei. Verfügt das Gerät über einen guten Rundlauf, ist das Training besonders gelenkschonend. Auch die Muskelaktivität ist erhöht.
Unsere Fitshop Testurteile bezüglich des Rundlaufs geben Ihnen Aufschluss über das tatsächliche Laufverhalten, ungeachtet des Gewichts der Schwungmasse. Dieses Testurteil bietet Ihnen einen guten Anhaltspunkt, wenn Sie sich vor dem Kauf über das Laufverhalten informieren wollen.
4. Crosstrainer-Zubehör
Mit hochwertigem Crosstrainer-Zubehör bieten sich Ihnen viele Möglichkeiten, Ihr Training auf verschiedenen Ebenen zu ergänzen bzw. die Nutzung des Gerätes auch in Sachen Pflege, Komfort und Instandhaltung zu optimieren.
Allgemeines Crosstrainer-Zubehör
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Pflegemittel
Durch die regelmäßige Pflege Ihres Crosstrainers verhindern Sie, dass dieser sich abnutzt. Auch Betriebsgeräuschen lässt sich so vorbeugen. Mit Silikonspray erhöhen Sie die Lebensdauer Ihres Gerätes und erhalten sich langfristig die Freude am komfortablen Training damit. Das Silikonspray schützt optimal die beweglichen Teile Ihres Crosstrainers.
Silikonspray -
Faszienrollen
Faszienrollen helfen Ihnen, verspannte Muskeln und verklebtes Bindegewebe gezielt mit Selbstmassage abzubauen. Das Training mit Faszienrollen unterstützt die Regeneration und sorgt für eine bessere Zirkulation des Blutes.
Faszienrolle -
Liegestützgriffe
Mit Liegestützgriffen erweitern Sie Ihr Ausdauertraining auf dem Crosstrainer um funktionelles Training. Mit Liegestützen, die Sie lediglich mit dem eigenen Körpergewicht ausführen, trainieren Sie effektiv Ihre Muskeln im Oberkörper.
Liegestützgriffe -
Körperfettwaagen
Mit einer Körperfettwaage können Sie Ihren Körperfettanteil und natürlich das Gewicht messen. So können Sie Ihre Erfolge mit dem Crosstrainer jederzeit nachvollziehen. Nichts ist motivierender als die Pfunde purzeln zu sehen.
Körperfettwaage
Gerätespezifisches Crosstrainer-Zubehör
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Brustgurte
Mit einem Brustgurt bzw. Herzfrequenzgurt können Sie Ihre Herzfrequenz beim Crosstrainer-Training EKG-genau und zuverlässig messen. Nutzer, die ihre Herzfrequenz gerne ohne Pulssensoren eines Crosstrainers messen lassen, finden in Brustgurten ein hilfreiches Zubehör. Damit lassen sich Hände und Arme während des Trainings frei bewegen.
Brustgurt -
Bodenschutzmatten
Eine Bodenschutzmatte unter dem Crosstrainer dämpft effektiv die Trainingsgeräusche und schützt den Boden vor Druckstellen, Kratzern und Schweiß.
Bodenschutzmatte -
Trainingssoftware
Besonders beliebt und abwechslungsreich: Interaktive Fitnessprogramme, die Trainingsstrecken der ganzen Welt z.B. auf dem TV simulieren und bei denen der gewählte Streckenverlauf den Trainingswiderstand des Crosstrainers bestimmt.
Trainingssoftware
5. Unsere Service-Leistungen
Garantieverlängerung, Montageservice und kostenlose Lieferung bis zum Wunschort
Mit unseren Servicepaketen können Sie sich voll und ganz auf das Erreichen Ihrer persönlichen Fitnessziele konzentrieren. So bieten wir Ihnen zur gesetzlichen Gewährleistung eine zusätzliche Garantie auf bei uns gekaufte Crosstrainer an. Abhängig vom jeweiligen Gerät gewähren wir Zusatzleistungen in unterschiedlichen Formen (z. B. Vollgarantie für Rahmen, Elektronik etc.) und unterschiedlicher Garantiedauer für die Heimnutzung sowie den semiprofessionellen und professionellen Einsatz. Unsere Speditionslieferung garantiert die Warenanlieferung "Frei Bordsteinkante". Zusätzlich bieten wir Ihnen optional die Lieferung bis zum Wunschort an.
6. Wir sind für Sie da
Lassen Sie sich persönlich von unseren Experten beraten!
Wir hoffen, wir konnten Sie mit unseren Informationen und Tipps in Ihrer Entscheidung für den richtigen Crosstrainer unterstützen. Wenn Sie trotzdem noch Fragen haben, lassen Sie sich doch noch heute von unserem kompetenten Service-Team telefonisch oder per E-Mail beraten!
Wenn Sie einen Crosstrainer testen möchten oder ein anderes Fitnessgerät ausprobieren wollen, möchten wir Sie gerne zu einer persönlichen Beratung in eine unserer Filialen einladen. Hier stehen Ihnen unsere Experten mit ihrem Wissen rund um die Themen Fitness und Sport für ein kostenloses Beratungsgespräch zur Verfügung.