Laufen macht Spaß. Zugegeben: nicht jedem, aber es ist sicherlich eine der häufigsten sportlichen Aktivitäten – draußen oder auf dem Laufband. Bisschen Musik auf die Ohren – Pinkerton von Weezer zum Beispiel – und 35 Minuten Morning-Run: perfekt. (Warum ausgerechnet das Album perfekt ist, erkläre ich in den nächsten Wochen mal, big story mit Liebeskummer und so weiter.) Noch mehr Spaß macht Laufen übrigens, wenn man es gut macht. Wie Ihr Euren Laufstil verbessern könnt, haben wir Euch einmal in einer Infografik dargestellt.
Tipps, um den Laufstil zu verbessern
Unsere Tipps mit dem Ihr Euren Laufstil verbessern könnt, gelten übrigens genauso für das Laufband und fürs Draußenlaufen.
Gefallen Euch solche Infografiken? Habt Ihr vielleicht Fragen oder Anregungen zu Themen, die wir mal aufnehmen können und für Euch umsetzen. Schreibt es uns einfach in die Kommentare oder hinterlasst uns eine Nachricht auf unseren anderen Social-Media-Kanälen. Viel Spaß beim Laufen!