Es gibt viele gute Gründe für das Training in den eigene vier Wänden. Die zehn wichtigsten Gründe für Heimfitness habe ich Euch hier aufgelistet.
- Immer geöffnet: Trainiere wann Du willst! Montag bis Sonntag – 24 Stunden am Tag! In Deinem Fitnessraum trainierst Du unabhängig von Öffnungszeiten.
- Zeit sparen: Kein Anfahrtsweg zur Sportstätte und keine Parkplatzsuche! Du kannst Dir sogar die Zeit zum Umziehen sparen und in den eigenen vier Wänden einfach in Unterwäsche trainieren. 😉
- Du bist frei: Mit Heimfitnesstraining genießt Du volle Flexibilität: Du musst keine Vertragslaufzeit einhalten und auch im Sommer, wenn Du lieber draußen Sport treibst, keine Mitgliedschaft bezahlen.
- Bei Wind und Wetter: In Deinem Home Gym regnet es nie! Wenn es draußen stürmt, schaust Du beim Training aus dem Fenster und freust Dich darüber, dass Du da jetzt nicht raus musst.
- Zu jeder Jahreszeit: Wenn es im Sommer draußen zu heiß ist, um Sport zu treiben, oder im Winter zu kalt zum Joggen ist, trainierst Du in den eigenen vier Wänden unabhängig von den Jahreszeiten.
- Ohne Wartezeit: Deine Heimfitnessgeräte warten nur auf Dich und sind immer frei zur Benutzung.
- Geruchsbelästigung ade: Zuhause musst Du nur Deinen eigenen Schweißgeruch ertragen und ersparst Dir die Ausdünstungen zahlreicher Deo-Verweigerer.
- Keine Keime: Laut einer Studie von ellipticalreviews.com sind viele Geräte in Fitnessstudios teilweise stark mit Bakterien und Keimen belastet.Deswegen ist es gerade in der jetzigen Zeit sicherer, zu Hause Sport zu machen.
- Bessere Musik beim Training: Du entscheidest in Deinem Trainingsraum über die Musikauswahl. So läuft nur die Musik, die Dich zu Höchstleistungen antreibt, ohne das Du dabei Kopfhörer tragen musst.
- Ständig neue Übungen und Trainingstipps: Unsere Blogartikel versorgen dich regelmäßig mit neuem Input rund um Dein Training! Damit wird Dein Training niemals langweilig.
Kennst du noch mehr Gründe für Heimfitness?
Hier gelangst Du zur Elliptical Reviews Studie: https://www.ellipticalreviews.com/filthy-fitness/