Am Sonntag steigt eines der wohl wichtigsten Sportspiele des Jahres: der Super Bowl. Das diesjährige Finalspiel wird zwischen den Denver Broncos auf den Carolina Panthers ausgetragen. Diese Sportgroßereignis ist nicht nur in Amerika ein absolutes Jahreshighlight, auch in allen anderen Ländern zieht es immer mehr und mehr Zuschauer vor die Fernseher.
Super Bowl Fitness Spiel
Traditionell zum Event gibt es auch überall, ob in Lokalen oder privat, die berüchtigten Super Bowl Partys, auf denen massenweise ungesunde Lebensmittel konsumiert werden. Klassische Super Bowl Snacks sind z.B. Nachos (mit Dip oder Käse), Brownies, Bier, Cola, Pizza, Chicken Wings, Sandwiches etc.. Der Calorie Control Council hat herausgefunden, dass der durchschnittliche Super Bowl Fan ca. 1.200 Kilo-Kalorien (vermutlich sogar mehr) während des Spiels zu sich nimmt. Um diese Kalorien wieder zu verbrennen, müsste man mehrere Stunden in moderater Geschwindigkeit spazieren gehen.
Auch die beiden Blogautoren Christian und Thore werden den Super Bowl gemeinsam schauen und haben sich dabei etwas überlegt, um ein bisschen Schwung in den langen Abend zu bekommen und um ein wenig Kalorien zu verbrennen (auch um wach zu bleiben ;)). So ist das Sport-Tiedje Super Bowl Spiel entstanden. Zusätzliche Empfehlung: Am Besten am Spieltag selbst und am Folgetag Zeit für sportliche Betätigungen einplanen, um ein nicht ganz so schlechtes Gewissen zu bekommen.
Und so funktioniert das Spiel: Bei jeder Spielaktion muss die entsprechende Fitnessübung durchführt werden. Am Ende des Spiels solltet Ihr ein gutes Workout hinter Euch haben, in dem Ihr fast alle Muskeln trainiert habt.
Viel Spaß beim Mitmachen!
