Hantelbank kaufen bei Europas Nr. 1 für Heimfitness

Hantelbänke gehören zu den wichtigsten Trainingsgeräten für das Training mit Freihanteln, sowohl bei Übungen mit Kurzhanteln als auch beim Training mit einer Langhantel. Darüber hinaus bietet eine Hantelbank viele Möglichkeiten für andere Übungen im Krafttrainingsbereich. Für viele Hantelübungen ist eine Hantel- bzw. Drückbank unverzichtbar. Bei Fitshop erhalten Sie eine große Auswahl an Hantelbänken für das Training zu Hause und für den professionellen Einsatz. Damit Sie wissen, worauf Sie beim Kauf der richtigen Hantelbank achten müssen, bekommen Sie auf dieser Seite die wichtigsten Tipps.

Eine Hantelbank ist sehr sinnvoll für das Krafttraining zu Hause. Für einige klassische Übungen wie Bankdrücken ist eine Hantelbank sogar unverzichtbar. Generell können Sie sehr viele Übungen mit einer Hantelbank viel besser ausführen und die Anzahl möglicher Übungen sowie Übungsvarianten erhöht sich erheblich.
Das gilt vor allem für Übungen mit Kurz- und Langhanteln, aber auch für andere Bereiche des Krafttrainings. Zudem ist das Training mit einer Hantelbank oft sicherer und komfortabler, etwa bei Übungen wie Arnold Dips oder einarmigem Rudern, bei denen Sie sich abstützen müssen. Sie wollen zu Hause mit Hanteln trainieren, zum Beispiel um Muskeln aufzubauen oder sie zu stärken? Dann ist eine Hantelbank grundsätzlich eine sehr gute Wahl.

Für Anfänger ist meist eine stabile, verstellbare Hantelbank sinnvoller als eine reine Flachbank, weil sie mehr Übungen ermöglicht und länger mit dem Trainingsfortschritt mitwächst. Allerdings macht es bei der Wahl einen großen Unterschied, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind – die Hantelbank sollte in erster Linie zu Ihren Körpermaßen und Ihrem Körpergewicht passen. Wenn Sie relativ groß sind, sollten Sie darauf achten, dass die Rückenlehne lang genug ist. Neben der Länge ist für viele Trainierende vor allem die Breite entscheidend: Manche Anfänger fühlen sich auf Hantelbänken mit breiterer Rückenlehne sicherer.
Die maximale Gewichtsbelastung der Hantelbank sollte Ihrem Körpergewicht inklusive Trainingsgewichten entsprechen. Ein Anfänger bewegt in der Regel weniger Gewicht als ein fortgeschrittener Kraftsportler, dennoch lässt sich schwer eine pauschale Aussage zum maximalen Hantelgewicht (z. B. beim Bankdrücken) treffen. Geht man von einem sehr kräftigen Anfänger aus, kann dieser durchaus mit bis zu 100 kg Hantelgewicht rechnen.

Bedenken Sie vor dem Kauf, dass Sie das Trainingsgewicht im Laufe der Zeit steigern werden. Viele günstige Hantelbank-Modelle in unserem Shop bieten bereits eine maximale Gewichtsbelastung von 200 kg.

Für ein sicheres Training sollte die Hantelbank jederzeit stabil stehen und nicht wackeln. Insgesamt lohnt es sich daher, ein robustes und standfestes Modell zu wählen.
 
Je nachdem, welche Übungen Sie durchführen möchten, könnte für den Anfang eine Flachbank ausreichen. Deutlich mehr Trainingsmöglichkeiten bietet jedoch eine verstellbare Hantelbank.Darüber hinaus gilt: Von einer hochwertigen Material- und Verarbeitungsqualität profitieren nicht nur Profis, auch Anfänger schätzen komfortable Polster und eine langlebige Trainingsausstattung.

Wie Sie sehen, müssen sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene im Prinzip die gleichen Fragen stellen, wenn Sie auf der Suche nach einer Hantelbank für zu Hause sind. Im folgenden Kapitel erfahren Sie, auf welche weiteren Details Sie beim Kauf achten sollten. 

Die Wartung und Pflege einer Hantelbank erfordert wenig Aufwand. Es genügt, wenn Sie den Rahmen und vor allem die Polster nach dem Training mit einem leicht feuchten Training abwischen. Achten Sie dabei darauf, dass Sie die Bauteile nicht zu lange hoher Feuchtigkeit aussetzen, um Korrosion vorzubeugen.
Prüfen Sie etwa einmal im Monat, ob die Schrauben und Verbindungen der Hantelbank noch fest sind.

Falls wir noch nicht alle Ihre Fragen beantwortet haben oder Sie sich lieber individuell beraten lassen möchten, dann besuchen Sie uns sehr gerne in einer unserer Filialen. Vor Ort erhalten Sie nicht nur eine persönliche Beratung rund um das Thema Trainingsequipment, sondern Sie können die Hantelbänke auch direkt ausprobieren. Wenn Sie möchten, können Sie uns auch einfach unter unserer kostenlosen Service-Nummer anrufen oder uns eine E-Mail schreiben.