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7 Übungen für starke Arme (inkl. Übungsvideo)

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Im Fokus: Übungen zur Stärkung der Armmuskulatur

Im Sommer werden sie häufig gezeigt. Die Ärmel der T-Shirts werden sowohl bei Männern, als auch bei Frauen immer kürzer, bis wirklich nur noch Träger übrig bleiben. Zum Vorschein kommen die Arme. Definiert und stark. Im Winter verschwinden sie außerhalb der Fitnessstudios wieder unter langen manchmal engen Shirts und Hemden. Zu erkennen sie sie trotzdem. Ihre Definition zeichnet sich unter den engen Textilien ab. Wer steht also nicht auf definierte und starke Arme?
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