Thore testet – Was kann eigentlich ein Foam Roller?
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Ich bin seit einiger Zeit stolzer Besitzer eines Trigger Point The Grid 2.0. Nach kurzem Überlegen habe ich mir diesen sogenannten Foam Roller zugelegt. Was dieses eigentlich „einfache“ Fitnessgerät alles kann und welche Erfahrungen ich damit gemacht habe, möchte ich Euch kurz erzählen.
Thore testet: Ausdauertraining mit dem EMS-Gerät Compex Sport 6.0
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Das EMS-Training ist mittlerweile zu einem wichtigen Bestandteil und zentralen Rolle meines Trainings geworden. Neben den Regenerations- und Erholungsmassageprogrammen habe ich nun intensiv die Ausdauerprogramme getestet. Neben kurzen Programmen in ruhender Position habe ich auch lange Programme mit zusätzlicher Belastung auf dem Racing Bike eingesetzt. Ein Praxistest, der mir schwer unter die Haut ging!
Thore testet: Erste Trainingseinheiten mit dem EMS-Gerät Compex Sport 6.0
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Wie ich bereits in einem Vorbericht ankündigt habe, bin ich nun im Besitz des Compex Muskelstimulationsgerätes Sport 6.0. EMS-Training ist derzeit eine der beliebtesten Trainingsmethoden, aber die wenigsten wissen sonderlich viel darüber.
Im Rahmen einer Testreihe mit dem EMS-Gerät werde ich diese Methode am eigenen Leibe austesten und ausführlich darüber berichten.
Lest hier über mein Training mit dem EMS-Gerät
Thore testet: Einführung zu EMS (= Elektromuskelstimulation) und Compex Produkten
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EMS-Training wird immer beliebter! Einer der großen Namen im EMS-Training ist Compex. Im Rahmen einer Kooperation stellt uns Compex ein Testgerät zur Verfügung, welches ich in den nächsten Monaten ausführlich testen werde. Zum Start möchte ich erst einmal die „Basics“ von EMS-Traning und den Compex Produkten anhand der wichtigsten Fragen und Antworten vorstellen.
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