Mit Musik geht vieles leichter! Musik wirkt anregend und lenkt von der Anstrengung beim Sport ab.
Der richtige Beat wurde schon früher dazu benutzt, um Bewegungen einen Rhythmus zu geben. Auf den römischen Galeeren zum Beispiel gaben die Trommeln den Rhythmus der Ruderschläge an.
Der Spaß sich zur Musik zu bewegen, kann ein Mittel zur Steigerung von Motivation und Leistung beim Sport sein. Weiterlesen