Functional Training ist zwar sehr anspruchsvoll, aber bringt ebenfalls
unheimlich viel Spaß - Auspowern der Spitzenklasse!
unheimlich viel Spaß - Auspowern der Spitzenklasse!
Functional Training Equipment wird immer wichtiger, denn Functional Training hat sich als einer der ganz großen Fitness-Trends auch in Deutschland etabliert! Functional Training ist eine Spielart des Fitness Training und wird meist in sogenannten Functional Training Boxen durchgeführt.
Das sind häufig recht spartanisch ausgestattete Fitnessräume, oft nicht viel mehr als eine größere Garage. Auch an der frischen Luft lassen sich die Übungen ausführen – wenn das Wetter mitspielt.
Beim Functional Training werden bekannte und lange Zeit zu Unrecht unbeliebte Übungen neu kombiniert, z. B. Liegestütz oder Kettlebell Swings. Weiterlesen