Bevor wir zum Jahreswechsel mit vielen guten Vorsätzen in ein neues Sportjahr starten, liegen während der Feiertage viele Gelegenheiten für Schlemmerei und somit Gewichtszunahme vor uns. Und schon in den Wochen vor dem Fest bieten sich viele Möglichkeiten mit Keksen, Stollen und Dominosteinen eine große Menge an zusätzlichen Kalorien aufzunehmen. Nach dem Fest der Pfunde beginnt dann im Januar jedes Jahr der Stress, das Gewicht wieder loszuwerden. Weiterlesen