Vom 11.09. – 13.09.2018 fand die zweite Sport-Tiedje Management Conference diesen Jahres statt. Nach dem STMC im März auf Mallorca kamen im September die Geschäftsführung, Abteilungsleiter, Filialleiter und Führungskräfte von Sport-Tiedje, Powerhouse und Fitshop dieses Mal in Schleswig zusammen. Insgesamt waren 68 Teilnehmer aus Deutschland, Belgien, Großbritannien, den Niederlanden, Österreich, der Schweiz, Dänemark, Polen, Taiwan und Spanien dabei.
Meine Ausbildung bei Sport-Tiedje Ein Einblick in mein erstes Ausbildungslehrjahr bei Sport-Tiedje
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Jedes Jahr starten viele Auszubildende ihre Ausbildung bei Sport-Tiedje. Besonders beliebt ist die Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann (m/w). Unser Auszubildender Benjamin hat bereits sein erstes Ausbildungsjahr erfolgreich gemeistert und berichtet heute darüber, wie er dieses Jahr erlebt hat. Weiterlesen
Sport-Tiedje Sales Fair 2018 – Tag 2
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Wie hieß es am Ende unseres Beitrags zum ersten Messetag der Sport-Tiedje Sales Fair 2018 so schön? „In Teil 2 unserer Sales-Fair-Serie erfahrt ihr, wie man zu Hause zum Bergsteiger wird, warum es Laufschuhe mittlerweile auch als Laufband gibt und wieso man beim Trampolinspringen besser keine pinke Boxershorts tragen sollte…“ – ein kleiner Vorgeschmack auf das, was Euch heute erwartet.
Unser zweiter Messetag beginnt natürlich sportlich: Bevor wir in unseren Gruppen die Messestände besuchen, wärmen wir uns erst einmal auf. Wo sonst hat man schon die Chance, an einer Tischtennisplatte im – Achtung – Star Wars Design (!!) zu spielen? Weiterlesen
Sport-Tiedje Sales Fair 2018 – Tag 1
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Zum dritten Mal seit 2016 war das beschauliche Büdelsdorf in Schleswig-Holstein für zwei Tage wieder Treffpunkt des Who is who internationaler Topmarken und aufstrebender Hersteller der Fitnessbranche, die ihr innovatives Sortiment auf unserer internen Sport-Tiedje Sales Fair präsentierten. Mittendrin: unsere fitnessbegeisterten und neugierigen Mitarbeiter der Sport-Tiedje Group, zusammengekommen aus allen Ecken Europas. Im Gepäck: viele Fragen zu den Produkten und die Vorfreude, diese auf einem Fleck ausgiebig zu testen. Eine tolle Gelegenheit also, die Gesichter hinter den Marken, die neuesten Geräte noch vor Veröffentlichung und die internationale Sport-Tiedje-Familie im kreativen Austausch kennenzulernen.
In meinem am Montag den 03.09.2018 beginnenden Functional Outdoor Training Kurs in Bonn (Stadtteil Beuel-Mitte) habe ich die Konzeption auf mehrere Kompetenzen ausgerichtet. Dazu gehören diverse Lernziele und Entwicklungsebenen, deren Bündelung sowie deren gleichzeitige, ganzheitliche und damit nachhaltige Entwicklung. Weiterlesen
Liegestütz / Push Up richtig ausführen (Tutorial) So führt Ihr Liegestütz mit richtiger Technik aus.
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Der Liegestütz ist eine der besten Fitness-Übungen überhaupt. Liegestütze sind ein essenzieller Teil eines jeden Bodyweight-Programms und sollten in jedem Krafttrainingsprogramm von Zeit zu Zeit als Übung vorkommen. Wenn Ihr Liegestütze richtig ausführt, trainiert Ihr damit Kraft, Stabilität, die Rumpfmuskulatur (Core) und sorgt außerdem für ein besseres Körpergefühl. Bei einem sauberen Liegestütz drückt Ihr ca. 65 Prozent Eures Körpergewichts nach oben, während der gesamte Körper stark unter Spannung steht, um die Position zu halten. Ihr könnt Liegestütze überall ausführen. Wenn Euch das eigene Körpergewicht irgendwann nicht mehr reichen sollte, könnt Ihr den Liegestütz mit sehr wenig Aufwand, z. B. mit einer Gewichtsweste oder mit Zusatzgewicht beladen. Liegestütze bieten Euch zahlreiche Variationsmöglichkeiten und sind auch nach mehreren Jahren des Trainings immer noch eine fordernde Übung.
Um in Eurem Training den maximalen Nutzen aus Liegestützen zu ziehen, solltet Ihr die Übung unbedingt mit korrekter Technik ausführen. Wie die optimale Liegestütz-Technik aussieht, erfahrt Ihr in diesem Artikel.
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Fitness Food // Nicecream Die gesunde Alternative zu Eis
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In der Mittagspause ein Eis, nach Feierabend ein Eis im Garten oder auf Balkonien genießen, am Wochenende der Lieblingseisdiele einen Besuch abstatten: An heißen Sommertagen hat man eigentlich immer einen Grund, Eis zu essen. Der tägliche Genuss der kühlen Nascherei hat es kalorienmäßig aber in sich. Gerade die gekauften Sorten aus dem Supermarkt enthalten ziemlich viel Zucker und Fett.
Jetzt die gute Nachricht: Es gibt eine gesunde Alternative zu kalorienhaltigem Eis! Nicecream ist das neue Trend-Eis und wurde im Netz bereits zum besten Eis der Welt gekürt. Aus nur zwei Basis-Zutaten zauberst Du quasi über Nacht eine kühle Erfrischung, die Du ohne schlechtes Gewissen täglich genießen kannst. Nicecream bzw. Nana Ice Cream ist kalorienarm, vegan, frei von künstlichen Inhaltsstoffen und Industriezucker, dafür nur mit natürlichem Fruchtzucker und viel Vitaminen, außerdem gluten- und laktosefrei. Weiterlesen
Gesunde Eis-Rezepte 3 schnelle und gesunde Eis-Rezepte
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Unser Kollege Martin aus der Sport-Tiedje Filiale in Dortmund ist eine Naschkatze! Trotzdem hat er es geschafft, in den letzten Monaten insgesamt 16 Kilogramm abzunehmen! Heute stellt er Euch die gesunde Eis-Rezepte vor, die auch mit Eurer Diät kompatibel sind! Weiterlesen
Sport-Tiedje sucht immer nach guten Mitarbeitern und ist auch ein Ausbildungsbetrieb. Als solcher wurden wir zum Beispiel auch von der IHK ausgezeichnet und sind auch immer wieder mal auf Messen vertreten. Und wer könnte vom Ausbildungsprogramm bei Sport-Tiedje besser berichten als wir Azubis? Weiterlesen
Neues Jahr, neue Vorsätze – und einer davon dreht sich bei vielen um das Thema Sport: Sie möchten abnehmen, sich regelmäßig Zeit für Fitnesstraining nehmen oder unbedingt für den nächsten Stadtlauf fit werden. Wie heißt es da so schön: Wahre Motivation kommt von innen. Wer seine sportlichen Ziele tatsächlich erreichen möchte, muss das in erster Linie also selbst unbedingt wollen.
Um endlich mit dem Sport anzufangen und etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu tun, kann den entscheidenden Anstoß manchmal aber auch eine kleine Motivationshilfe von außen geben. Und genau die gibt Sport-Tiedje jedes Jahr in Form der beliebten Rückzahlaktion Kilos gegen Bares: Alle Kunden, die im Januar in einer unserer Filialen ein Ausdauergerät kaufen und endlich abnehmen möchten, erhalten für jedes verlorene Kilo Körpergewicht innerhalb von drei Monaten Trainingszeit 1% des Kaufpreises zurück. Dafür notieren wir das Ausgangsgewicht im Januar und das Gewicht nach der Trainingszeit im April. Weiterlesen
