Im Winter zur Strandfigur So legt Ihr in der Wintersaison den Grundstein für Euren Summer Body

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Der Sommer ist lang vorbei und die nächste Strandsaison scheint noch in weiter Ferne. Schnell sind wir versucht unsere Fitnessziele bis zum neuen Jahr aufzuschieben um uns dann auf den Sommer 2019 zu konzentrieren.

Tut das nicht!

Wenn wir die nächsten Monate dazu nutzen um die Grundlagen zum Erreichen unserer Fitnessziele zu legen, haben wir es im Frühling deutlich leichter in Schwung zu kommen und schon einen großen Schritt in Richtung Wunschfigur gemacht.

In diesem Artikel werde ich Euch ein paar Tipps geben, wie Ihr einen Körper bekommen könnt, auf den alle neidisch sind, selbst wenn die Strandsaison noch auf sich warten lässt. So gelangt Ihr im Winter zur Strandfigur. Weiterlesen →

Richtig erholen nach dem Training: So einfach geht’s!

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Waschbrettbauch, Knackpo, V-Form, Bikini-Figur – Wer sich seinen Traum von der Wunschfigur erfüllen (und diesen auch dauerhaft leben) möchte, der sollte nicht nur von einem Training zum anderen denken, sondern auch die Erholungsphasen dazwischen effektiv nutzen. Genauso wichtig wie die Qualität unseres Workouts, ist die Qualität unserer Regeneration, um langfristig Erfolge feiern zu können.

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Sport-Tiedje Halloween Run 2018 Sport statt Süßigkeiten beim schaurig-schönen Laufevent auf den Königswiesen

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Sport-Tiedje Halloween Run

Dass auf der To-Do-Liste unserer Marketingabteilung in den letzten Wochen „Riesenspinne basteln“, „Kunstblut bestellen“ oder „Maskiert durch die Innenstadt laufen und Flyer verteilen“ stand, konnte nur eines bedeuten: Wir haben den Sport-Tiedje Halloween Run 2018 geplant! Der Tag des Grauens: Samstag, der 27. Oktober. Der Horrorschauplatz: die aufwendig umgestalteten Königswiesen in Schleswig. Weiterlesen →

STMC 2018.2 – Frühsport, Team-Meetings und Klettertouren Ein Augenzeugenbericht von der zweiten Sport-Tiedje Management Conference in diesem Jahr

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Vom 11.09. – 13.09.2018 fand die zweite Sport-Tiedje Management Conference diesen Jahres statt. Nach dem STMC im März auf Mallorca kamen im September die Geschäftsführung, Abteilungsleiter, Filialleiter und Führungskräfte von Sport-Tiedje, Powerhouse und Fitshop dieses Mal in Schleswig zusammen. Insgesamt waren 68 Teilnehmer aus Deutschland, Belgien, Großbritannien, den Niederlanden, Österreich, der Schweiz, Dänemark, Polen, Taiwan und Spanien dabei.

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Meine Ausbildung bei Sport-Tiedje Ein Einblick in mein erstes Ausbildungslehrjahr bei Sport-Tiedje

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Jedes Jahr starten viele Auszubildende ihre Ausbildung bei Sport-Tiedje. Besonders beliebt ist die Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann (m/w). Unser Auszubildender Benjamin hat bereits sein erstes Ausbildungsjahr erfolgreich gemeistert und berichtet heute darüber, wie er dieses Jahr erlebt hat. Weiterlesen →

Sport-Tiedje Sales Fair 2018 – Tag 2

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Sport-Tiedje Sales Fair 2018

Wie hieß es am Ende unseres Beitrags zum ersten Messetag der Sport-Tiedje Sales Fair 2018 so schön? „In Teil 2 unserer Sales-Fair-Serie erfahrt ihr, wie man zu Hause zum Bergsteiger wird, warum es Laufschuhe mittlerweile auch als Laufband gibt und wieso man beim Trampolinspringen besser keine pinke Boxershorts tragen sollte…“ – ein kleiner Vorgeschmack auf das, was Euch heute erwartet.

Unser zweiter Messetag beginnt natürlich sportlich: Bevor wir in unseren Gruppen die Messestände besuchen, wärmen wir uns erst einmal auf. Wo sonst hat man schon die Chance, an einer Tischtennisplatte im – Achtung – Star Wars Design (!!) zu spielen? Weiterlesen →

Sport-Tiedje Sales Fair 2018 – Tag 1

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Sport-Tiedje Sales Fair 2018

Zum dritten Mal seit 2016 war das beschauliche Büdelsdorf in Schleswig-Holstein für zwei Tage wieder Treffpunkt des Who is who internationaler Topmarken und aufstrebender Hersteller der Fitnessbranche, die ihr innovatives Sortiment auf unserer internen Sport-Tiedje Sales Fair präsentierten. Mittendrin: unsere fitnessbegeisterten und neugierigen Mitarbeiter der Sport-Tiedje Group, zusammengekommen aus allen Ecken Europas. Im Gepäck: viele Fragen zu den Produkten und die Vorfreude, diese auf einem Fleck ausgiebig zu testen. Eine tolle Gelegenheit also, die Gesichter hinter den Marken, die neuesten Geräte noch vor Veröffentlichung und die internationale Sport-Tiedje-Familie im kreativen Austausch kennenzulernen.

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Die Vorteile eines Gruppentrainings in der Natur Getreu dem Motto "Let nature speak for itself" erklärt Euch Personal Trainer Ali die Vorteile eines Gruppentrainings unter freiem Himmel

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In meinem am Montag den 03.09.2018 beginnenden Functional Outdoor Training Kurs in Bonn (Stadtteil Beuel-Mitte) habe ich die Konzeption auf mehrere Kompetenzen ausgerichtet. Dazu gehören diverse Lernziele und Entwicklungsebenen, deren Bündelung sowie deren gleichzeitige, ganzheitliche und damit nachhaltige Entwicklung. Weiterlesen →

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