Mein Lieblingsartikel: Trigger Point The Grid
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Hallo, ich bin Katharina!
Ich arbeite bei Sport-Tiedje in der Versandabteilung.
Gesundheitsmanagement: Erfahrungen mit einem firmeneigenen Fitnessraum
vom - 0 Kommentare
Vor zwei Jahren haben die Stadtwerke Schleswig, als großer regionaler Arbeitgeber, einen Fitness-Raum für Ihre Mitarbeiter angeschafft. Das Know-how zur Einrichtung eines firmeneigenen Fitness-Raums und die Geräte kamen natürlich von Sport-Tiedje. Wir haben die Stadtwerke besucht und nachgefragt, ob der Raum heute nach zwei Jahren Erfahrung wieder genauso aussehen würde.
Unser Gesprächspartner ist Tino Löffler von den Stadtwerken Schleswig, der seit der Einrichtung des Fitness-Raums zu den regelmäßigen Nutzern gehört.
Im Interview mit unserem Kollegen Simon vom Sport-Tiedje Fitness Blog erläutert er, welche Erfahrungen die Stadtwerke Schleswig in den ersten zwei Jahren mit eigenem Fitness-Raum gemacht haben. Weiterlesen
Lupinen – gesunde und leckere Proteinquelle
vom - 0 Kommentare
Lupinen, genauer gesagt, Süßlupinen sind eine Gemüsepflanze aus der Familie der Hülsenfrüchte. Lupinen erhalten viel Eiweiß und wenig Fett. Außerdem enthalten: Mineralstoffe, Vitamine und kein Cholesterin. Studien haben ergeben, dass der Verzehr von Produkten aus Süßlupinen einen positiven Effekt auf den Cholesterinspiegel haben kann. Lupinen enthalten alle essenziellen Aminosäuren. Lupinen-Proteine sind eine pflanzliche Alternative zu Milch- und Soja-Eiweißen und aus ökologischer Sicht diesen weit überlegen.
Lupinenmehl kann beim Backen herkömmliches Mehl anteilig ersetzen und dadurch den Kohlenhydratanteil von Brot stark verringern. Lupinen-Proteine können Soja und Ei bei der Nahrungsmittelproduktion ersetzten. Ein Vorteil: Lupinen sind gentechnisch nicht verändert. Ich habe Süßlupinenmehl schon beim Backen verwendet und konnte dabei keinen geschmacklichen Unterschied feststellen.
Allergiker sollten allerdings auspassen, da Lupinen allergenes Potenzial besitzen.
Lupinen-Proteine und Lupinenmehl können eine wertvolle Ergänzung bei einer bewussten, kohlenhydratarmen Ernährung sein.
Welche Lebensmittel aus Lupinen habt Ihr ausprobiert und wie hat es Euch geschmeckt?
Schreibt Eure Erfahrungen mit Lupinen-Produkten in die Kommentare!
Crosstrainer vs. Ellipsentrainer: der Unterschied
vom - 2 Kommentare
Kennt Ihr den Unterschied zwischen Crosstrainer und Ellipsentrainer?
Diese Frage ist auch für uns interessant, da es keine Musterdefiniton gibt.
Sie war auch bei uns schon Thema einer Diskussion.
Wie diese Diskussion abgelaufen ist, könnt Ihr folgendem Briefwechsel entnehmen.
30 Jahre Sport-Tiedje #7: Die Hotline zum Chef persönlich
vom - 4 Kommentare
In der 7. Folge „30 Jahre Sport-Tiedje“ erfahrt Ihr, wie sich unsere Kundenhotline entwickelt hat und an welchem eher außergewöhnlichen Ort Fitness-Interessierte von den beiden Chefs persönlich beraten wurden.
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Neu bei Tiedje-Technik: Patrick und Sebastian auf Schulung in Schleswig
vom - 1 Kommentar
Seit April sind Patrick und Sebastian in unserem Sport-Tiedje Team. Die Beiden sind seitdem als Techniker in den Filialen München (Patrick) und Dortmund (Sebastian) unterwegs und haben zwei Wochen lang (05.-17.05) in unserer zentralen Werkstatt in Schleswig eine praktische und intensive Einarbeitungsphase absolviert. Ich habe mir mal einen Vormittag lang angeschaut, was sie da so treiben.
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