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Neues Shop-in-Shop-Konzept: Sport-Tiedje jetzt auch bei Karstadt Sports!

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Sport Tiedje Karstadt Sports Kiel

Seit diesem November mietet Sport-Tiedje in 21 Karstadt Sports Filialen exklusiv Shop-in-Shop-Flächen für den Verkauf von Fitnessgroßgeräten. Auf den neuen Fitnessgeräte-Flächen findet Ihr ausgewählte Cardio- und Kraftgeräte für den Heimbedarf. Das sind Crosstrainer, Rudergeräte, Laufbänder, Ergometer, Indoorcycles sowie Kraftstationen, Hantelbänke und Langhantelstationen.

Neben bekannten Marken wie Kettler, Life Fitness, WaterRower oder Bowflex sind auch unsere Eigenmarken cardiostrong und Taurus zum attraktiven Preis-Leistungs-Verhältnis vertreten. Wie auch in unseren Filialen, stehen Euch auf den 60 bis 110 Quadratmeter großen Verkaufsflächen unsere Mitarbeiter als kompetente Ansprechpartner rund um Euren Fitnessgeräte-Kauf beratend zur Seite. Weiterlesen →

Ich packe meinen Koffer: 5 reisetaugliche Fitnessgeräte für den Sommerurlaub

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Urlaubspaket Fitnessgeräte

Der Sommerurlaub steht an und Ihr fürchtet Euch schon davor, nach der mehrwöchigen Auszeit vom Fitness-Studio oder Heimtraining wieder ganz von vorne anfangen zu müssen? Keine Sorge: Mit diesen kleinen und reisetauglichen Helfern bleibt Ihr auch am Strand von Mallorca, auf dem Bauernhof oder beim Zelten in den Wäldern von Schweden fit! Neben Sonnencreme und Strohhut finden sie nämlich sogar noch in Eurem Reisekoffer Platz: Weiterlesen →

Fit mit Hund

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Fit mit Hund hält fit und macht Spaß

Mit dem Hund laufen gehen, zusammen den Hindernisparcours meistern oder gemeinsam das Tanzbein schwingen – oder: Fit mit Hund.

Viele Menschen sind auf ihrem Weg zu einer besseren Fitness und mehr Gesundheit auf den Hund gekommen … Kein Wunder, machen Workouts wie „Dogging“, „Agility“ oder „Dogdance“ den Vierbeinern und ihren Haltern gleichermaßen Spaß.

In diesem Artikel zeigen wir euch, wie ihr mit eurem Hund effektiv trainieren könnt und was ihr dabei für euch und ihn beachten müsst.

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Functional Training im Fußball

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Functional Training im Fußball

Im Profi-Fußball wird der Leistungsanspruch an die Spieler immer höher, der Sport selbst immer komplexer. Technische Brillanz, Ausdauer und taktisches Geschick sind heute längst nicht mehr Erfolgsgaranten allein. Mehr denn je macht die ganzheitliche Fitness des Körpers den Unterschied auf dem Platz.

Um dem gerecht zu werden, setzen immer mehr Fußballgrößen wie Christiano Ronaldo oder Douglas Costa gezielt auf ein methodisches Training, das den Körper in seinem gesamten Muskelapparat trainiert und alltägliche Bewegungsabläufe verbessert. Das Resultat: ein Körper mit mehr Explosivität, Athletik und höherer Stabilität. Die Methode: Functional Training.

Wir erklären Euch, was sich dahinter verbirgt und mit welchen Übungen Ihr Eure eigene Leistungsfähigkeit verbessern könnt.

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10 motivierende Gründe, um mit dem Laufen zu starten

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Seit dem 20. März ist es offiziell: Der Frühling ist da – zumindest astronomisch. Bei den bevorstehenden milden Temperaturen drängt es mich geradezu danach, den Sport nach draußen zu verlegen und mal wieder joggen zu gehen. Einfach draufloslaufen und die Frühlingssonne genießen – ein schöner Gedanke. Wenn da nicht der innere Schweinehund wäre… Deshalb habe ich Euch 10 Motivationstipps zusammengestellt, mit denen Euch das Laufen an der frischen Luft noch mehr überzeugt:

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Fit wie Wakeboard World Champion Julia Rick

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Julia Rick ist amtierende Wakeboard Weltmeisterin, Europameisterin und Deutsche Meisterin. Julia ist extrem fit und beherrscht einige Tricks auf dem Board als einzige Frau weltweit. Lest hier, wie sie trainiert, um so fit zu sein und was Ihr tun müsst, um fit wie Wakeboard World Champion Julia Rick zu werden. Weiterlesen →

Top 5 Übungen für straffere Brüste

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5 Übungen, mit denen Ihr straffere Brüste bekommt
Wenn sie so bleiben sollen, lest unsere 5 Top Übungen für straffere Brüste

Eine noch recht junge Studie aus Frankreich kommt zu dem ernüchternden Ergebnis, dass wir uns mit Push-Up BHs keinen Gefallen im Kampf gegen die Schwerkraft tun. Professor Jean-Denis Rouillon von der CHU in Besanc¸on hat in einer 15jährigen Studie an 330 Frauen herausgefunden, dass „medizinisch, physiologisch und anatomisch“ die Brüste keinerlei Nutzen aus dem Tragen eines BHs ziehen.

Wenn wir den Kampf um Kate-Upton-hafte Brüste gewinnen wollen, sollten wir viel lieber auf diese 5 Übungen für straffere Brüste setzen. Kurzhanteln und eine Hantelbank sind optimale Ergänzungen. Versucht es mit 15-20 Wiederholungen mit 2-3 Sätzen. Weiterlesen →

Intervalltraining im Ausdauersport

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Jetzt ist genau die richtige Zeit, um zur Vorbereitung auf die neue Saison im neuen Jahr an der eigenen Grundlagenausdauer zu arbeiten. Wie Ihr schon in unserem Artikel über „Effektive Trainingsplanung mit Trainingsmethoden“ lesen konntet, solltet Ihr, um Eure Ausdauer zu verbessern, einen Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden anwenden.

In diesem Artikel stellen wir Euch das Intervalltraining im Ausdauersport etwas genauer vor. Denn: Wer schneller werden möchte, kommt um ein Intervalltraining nicht herum. Weiterlesen →

Die Top 5 Fitness-Trends 2016

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Jedes Jahr führt das American College of Sports Medicine (ACSM) eine weltweite Umfrage unter Fitness-Experten zu künftigen Fitness-Trends durch.
Im Jahr 2014 belegte hoch intensives Intervall-Training (HIIT) den ersten Platz der heißesten Fitness-Trends und wurde 2015 von Körpergewichtstraining (Bodyweight Training) abgelöst. Welche Themen laut der befragten Fitness-Experten in diesem Jahr zu Trends werden oder Trend bleiben, stellen wir Euch hier vor.

Das sind die Top 5 Fitness-Trends 2016