10 effektive Hantelübungen für Zuhause
vom - 0 KommentareArchiv für den Monat: Januar 2021
Die 16 besten Produkte zum Abnehmen
vom - 0 Kommentare
Sage deinen Fettpölsterchen den Kampf an und lass die überschüssigen Kilos mit den besten Produkten zum Abnehmen purzeln.
Wenn Abnehmen auch zu deinen guten Vorsätzen gehört, haben wir hier genau das richtige Trainingsequipment für dich!
WeiterlesenLanghanteln im Test: Die richtige Langhantel für dein Trainingsziel
vom - 0 Kommentare
Aktualisiert am 15.02.2024
Du möchtest dir dein eigenes Home Gym einrichten? Dann dürfen bei deiner Ausstattung neben Kurzhanteln (Testbericht zu Kurzhanteln) die Langhanteln nicht fehlen. Denn wie beim Kurzhanteltraining auch bietet das Langhanteltraining ein großes Spektrum an Trainingszielen, die du mit einem solchen Training erreichen kannst. Vor dem Kauf einer Langhantel solltest du dieses Trainingsziel klar für dich definieren, damit du die passende Langhantel für dein Training findest. Im Bereich der Langhantel gibt es die gerade Langhantel, die SZ-Stange und beide Varianten als Systemhantel.
Weiterlesen